Contre-indications à une séance de réflexologie: maladie cardiaque récente, troubles respiratoires importants, phlébite récente, traumatisme du pied, infections ou inflammations du pied (type mycoses, cors,…), grossesse pour certaines zones.
La réflexologie, plantaire ou palmaire, est une approche thérapeutique, issue de la médecine chinoise traditionnelle.
C’est une méthode manuelle et naturelle, basée sur l’auto-régulation du corps, en agissant sur les zones réflexes des organes ou des systèmes (digestif, urinaire,…).
Par pressions sur les zones réflexes, situées sous les pieds, la réflexologie permet de localiser et de dénouer les tensions, afin de rétablir l’équilibre dans les parties du corps et les organes concernés.
Les pressions exercent un stimuli du système nerveux et actionnent certaines réponses physiologiques directement sur la zone ou l’organe concerné.
La réflexologie plantaire est le plus souvent employée, et peut être pratiquée sur tout public: bébés et nourrissons, enfants, adolescents, adultes et séniors.
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La réflexologie: pour qui ?
Pour tous !
Pour les adultes, la réflexologie permet avant tout autre chose la relaxation du corps. Le stress étant à l’origine de divers dysfonctionnements (migraines, troubles digestifs, tensions musculaires, douleurs dorsales, troubles du sommeil,…), les séances aident à réduire ce stress et à activer les points réflexes des zones en difficulté. Elle est également un bon accompagnement aux troubles menstruels, à la fatigue, aux troubles circulatoires, à la déprime, et tant d’autres choses !
Chez les bébés, elle sera bien utile pour accompagner en douceur les troubles ORL, les coliques, les poussées dentaires, les troubles du sommeil. Les séances sont très courtes, mais néanmoins efficaces, et généralement très appréciées des petits !
Pour les enfants plus grands, elle sera, en complément d’un accompagnement naturopathique un véritable allié pour augmenter les défenses immunitaires, accompagner les maux courants, gérer les tensions et le stress du quotidien, accompagner la croissance.
Pour les adultes et les séniors, elle permet d’associer un temps pour soi de détente et de relaxation avec un rééquilibrage là ou cela est nécessaire.
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